Algunos tips antes de comenzar a meditar...

Para tener una meditación perfecta debemos tomar en cuenta los siguentes pasos:

-Encuentra un lugar tranquilo donde se pueda meditar.

Puedes encontrar una sala especial para meditar, en tu hogar, en tu cuarto.

-Elige un buen momento para meditar.

Recuerda asegurarte de meditar siempre a la misma hora.

Nota: Antes de meditar, prepara los elementos que se van a utilizar en la meditación si fuera el caso.

Fuente: http://comomeditar.org/como-meditar-en-casa-5-pasos-para-meditar-en-el-hogar/